Эффект от заботы о себе редко проявляется мгновенно. В Южно-Сахалинске, где климат диктует собственный ритм жизни, усилия по поддержанию здоровья часто проверяются временем. Между намерением и результатом возникает пауза, требующая терпения. стремление держать организм под полным контролем зависимость от режима и регулярности действий разочарование при отсутствии быстрого эффекта компромисс между дисциплиной и усталостью